Книга «Тело в дело!» – фундамент системы «Самооздоровление в ходе повседневных дел». Прочтите её, чтобы по-другому взглянуть на рутинную активность.
Когда я садился писать эту книгу, понимал, что хочу создать не научную работу, а описать систему оздоровления понятным языком. Мне не нужно усложнять письмо медицинской латынью, ведь уровень компетенции вы можете увидеть по результатам, которых достигают мои пациенты: кто-то просто становится здоровым и счастливым, а кто-то резко снижает уровень травматизма и выигрывает Олимпийские игры.
Организм оздоравливается в ходе повседневных дел, весь период бодрствования и даже во сне, а не в определённое время занятий в спортзале, бассейне или во время пробежек.
Оздоровление не отвлекает от решения ваших задач. Не нужно выделять время на специализированные тренировки.
Если вы приведёте к физиологической норме опорно-двигательный аппарат, вы сами придёте к эмоциональному равновесию. Это легко почувствовать на себе, как только вы начнёте справляться с программой по самооздоровлению.
Ознакомительный фрагмент книги-руководства:
Для заказа полной версии пишите здесь:
Тел.: +7-913-231-01-51, +7-999-475-40-38
e-mail: mergen961@mail.ru
Instagram: vladimir_zhdanov_lfk
Введите, пожалуйста, данные, чтобы я смог с вами связаться.
© 2024. Все права защищены.